Mit dem Zyklus Kalender betrachtest du nicht nur Symptome, sondern dein gesamtes Wohlbefinden.
Er verbindet Zyklus-Tracking mit Journaling und hilft dir, deine Muster zu erkennen und dich selbst besser zu verstehen – weit über simples Ankreuzen in einer App hinaus.

Der Kalender ist komplett analog. Es ist kein digitales Tool, sondern ein liebevoll gestaltetes Werkzeug, mit dem du dich auf natürliche Weise mit deinem Körper auseinandersetzen kannst.

Der Kalender passt zu dir, wenn du …

• deinen Zyklus besser kennenlernen und im Einklang mit ihm leben möchtest
• unter einem unregelmäßigen Zyklus, PMS oder anderen Beschwerden leidest
• nach dem Absetzen der Pille oder anderer hormoneller Verhütung deinen natürlichen Zyklus neu verstehen willst
• deine Symptome, Gefühle und Gedanken nicht nur schnell im Handy, sondern ausführlich und persönlich festhalten möchtest
• (oder auch als junges Mädchen) lernen möchtest, deinen Zyklus nicht zu fürchten, sondern als Sprache deines Körpers zu verstehen

Wichtig: Der Zyklus Kalender ist in erster Linie nicht als Methode der Natürlichen Familienplanung (NFP) gedacht, kann dir aber helfen, deine Zyklusphasen besser einzuordnen und zu verstehen, wann deine fruchtbaren Tage sind.

Apps können praktisch sein – aber der Zyklus Kalender setzt bewusst auf offline & analog. Das hat drei große Vorteile:

1. Weniger Reize, weniger Stress
   Kein Bildschirm, keine Benachrichtigungen – du kommst runter und kannst dich in Ruhe nur auf dich und deinen Körper konzentrieren.
   
2. Eigene Denkleistung statt Auswertung durch die App
   Du trägst selbst ein, in welcher Phase du bist und wie es dir geht. So setzt du dich aktiv mit deinem Zyklus auseinander und verstehst ihn viel tiefer, als wenn eine App alles automatisch berechnet.
   
3. 100% offline - 100% deine Daten
   Deine Einträge gehören nur dir. Es werden keine sensiblen Gesundheitsdaten gespeichert, ausgewertet oder für andere Zwecke weiterverwendet. Dein Zyklus bleibt deine Privatsache.

Ich habe im Februar 2024 angefangen, den Zyklus Kalender zu entwickeln. Die erste Druckauflage war dann Ende Oktober 2025 da und seitdem gibt es den Kalender zu kaufen.

Nein – und das ist ganz bewusst so. Der Zyklus Kalender ist ein analoges Produkt, damit du beim Ausfüllen wirklich zur Ruhe kommst, nicht von digitalen Reizen abgelenkt wirst und dir ganz bewusst Zeit für dich, deinen Körper und deine Gedanken nehmen kannst. Deine Einträge bleiben dabei komplett bei dir – auf Papier.

Aktuell gibt es den Zyklus Kalender ausschließlich in deutscher Sprache.

Ich verschicke den Zyklus Kalender aktuell ausschließlich innerhalb Deutschlands. Solltest du Interesse haben und einen Versand nach Österreich oder die Schweiz wollen, schreib mir einfach gerne eine E-Mail an info@mein-zyklus-kalender.de. Dann finden wir eine Lösung.